?

Log in

No account? Create an account

Предыдущая запись | Следующая запись

Про спину

Вот все не слава богу. На неделе куда дел, выставка, отправка кучи бандеролей (т.е. таскание тяжестей), на следующей - у мужа юбилей. А у меня спина сломалась. Второй день болит верхняя треть позвоночника, причем ощущение жжения, будто воспаление и инородное тело какое вместо позвоночника. Тут же вспомнила жуткую историю гибели Г. М. - как можно лечь в больницу со спондилитом и выйти оттуда вперед ногами из-за разрушенной лекарствами печени. Перепугалась жуть. Срочно записалась на МРТ в Центр Дикуля в Кунцево. Они мне три года назад так хорошо все почнили, что я ни разу о спине не вспоминала. Что тут случилось - ума не приложу, и не мерзла нигде. Может, растяжку делала, и что-то не так пошло. Раз такое дело, то и к китайцам местным надо сходить - массаж стоп делает чудеса со здоровьем, а массаж морды лица - с мордою. Но дорого все, эх. Завтра пойду сдаваться, страшно.

Comments

( 28 получено — Надавать автору тумаков )
avdolls
Dec. 2nd, 2012 04:25 pm (UTC)
Это хорошо, что ты дома не высиживаешь, а сразу обратилась. Такие штуки чем раньше лечить взяться, тем лучше. Напиши хоть потом, что тебе скажут про спину.
vizardis
Dec. 2nd, 2012 05:21 pm (UTC)
Когда спина болит это я не могу вынести, сразу бегу сдаваться. Тем более, что спина - очень важно для огранизма, это не насморк.
avdolls
Dec. 2nd, 2012 06:21 pm (UTC)
Знаешь, у меня вот тоже при такой сидячей работе появилось очучение палки в спине в районе поясницы. Будто что-то инородное. Но не больно, а просто неприятно. Проходит после тренажерного зала (на косые мышцы спины с поворотами и на них же, когда корпус подтягиваешь, расположив свою тушку под углом к горизонту). А сейчас не до него, увы. Надо, наверное, себе тренажер купить тот, который мне помогал. Их два, но хотя бы тот, что попроще был. Он скорее всего недорогой.
avdolls
Dec. 2nd, 2012 06:26 pm (UTC)
Слушай, а как ты так растягивалась? Почему резко получилось? Попробуй пилатес - там растяжка очень медленная, аккуратная и щадящая. Но эффективная. Вроде со стороны смотришь - такие дурацкие упражнения :), а в процессе чувствуешь, как всё тянется прилично. Скачай что-нить и вперед, прямо дома.
lisa_vo7
Dec. 3rd, 2012 11:30 am (UTC)
Привет, напиши в почту какой диагноз тебе раньше ставили и в каком именно месте болит. Какие движения руками и корпусом делать больно.
Может мой "остеохондрозный стаж" чего подскажет .
vizardis
Dec. 3rd, 2012 06:39 pm (UTC)
Уже не болит почти. Оказывается, действительно неудачно растянула. Зато нашли две межпозвоночные грыжи в шейном отделе:( На фоне других проблем лечение затруднительное((
enery
Dec. 3rd, 2012 07:53 pm (UTC)
О, а у меня парой лет раньше две гемангиомки.:( А как лечить будут?
Кстати, я у нейрохирургов в Волынской видела сведения, что грыжи они удаляют межпозвоночные как раз. Или это безоперативкой можно снять?
vizardis
Dec. 3rd, 2012 08:29 pm (UTC)
Они не настолько большие, чтобы требовалась операция. Мне честно говоря страшно без особой нужды под нож ложиться. Говорят, что пока можно физиотерапией обойтись, главное, чтобы не прогрессировали.
lisa_vo7
Dec. 4th, 2012 06:11 am (UTC)
ЛФК - ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Сначала в поликлинике, потом дома каждый день, включение в питание продуктов "питающих" МПдиски - холодец, рыба, желирующие вещества природного происхождения. Возможно другая подушка. И местные средства гели-кремы для улучшения состояния дисков - хондроксид, артроактив питательный и т. д. Оперативное вмешательство показано когда диск "порвался " совсем или "выпирает" в сторону нервного столба, а в простых случаях надо помочь организму справиться самому и закрепить успех полезными привычками.
vizardis
Dec. 4th, 2012 09:36 am (UTC)
Ну вот буду два раза в неделю кататься. Чаще не могу, а это четыре часа из суток вон. Ну и аццкие тыщи из кошелька.
lisa_vo7
Dec. 4th, 2012 09:42 am (UTC)
Тебе должны курс упражнений дать в распечатке и показать как выполнять, а делать их можно и дома. Я посмотрю что у меня для шейнго отдела есть, может получится 6-го пересечься на выставке.
happydolls
Dec. 4th, 2012 10:15 am (UTC)
Не, дома не смогу, там тренажеры силовые, на мышцы спины, шеи. Чтобы они держали нагрузку, а не на позвоночнике все болталось.
lisa_vo7
Dec. 4th, 2012 10:23 am (UTC)
Надо встречаться и править тебе "крышу"......
http://www.gitt.ru/ukazatel#POZVON почитай на досуге
Не всегда нужна сила, но всегда нужна высокая ( ежедневная) частота выполнения.
happydolls
Dec. 4th, 2012 10:39 am (UTC)
Сколько врачей, столько мнений. Третий еще что-то посоветует. Можно и поболтать головой, не отвалится. Судя по всему болтать придется долго, т.к. этот остеохондроз у меня уже много лет. Вот я так же намаялась с щитовидкой - все вещают разное, и что делать. Одна меня просто чуть не угробила таблетками, поверила врачу, называется. Где гуру по щитовидке?
lisa_vo7
Dec. 4th, 2012 11:30 am (UTC)
Гиппотериоз? (пониженная функция шитовидки)
а еще и вялая печень, пониженное АД, вегетососудистая дистония ....
happydolls
Dec. 4th, 2012 06:24 pm (UTC)
Ну да, плюс еще другие удовольствия)) Ужоснах.
lisa_vo7
Dec. 4th, 2012 06:35 pm (UTC)
Так это и мой диагноз......
vizardis
Dec. 4th, 2012 06:37 pm (UTC)
Боюсь, с таким диагнозом половина женщин бегает. Коней ловит))
nadjaothmer
Dec. 2nd, 2012 05:01 pm (UTC)
Наташа, Ты давай не хандри, выздоравливай быстрей. Болеть Тебе некогда и больничный Тебе никто не оплатит. ;-)
vizardis
Dec. 2nd, 2012 05:20 pm (UTC)
Тут не то, что больничный не оплати, а еще я заплачу за лечение... И немало, блин:(
Сергей Сергеевич
Dec. 2nd, 2012 07:17 pm (UTC)
Береги себя. сейчас еще какой-то странный грипп ходит - начинается внезапно как тяжелейшее похмелье, а потом голова не варит и сил никаких.
vizardis
Dec. 3rd, 2012 06:39 pm (UTC)
Вот у меня вторая часть симптомов постояно уже. Не варит и сил нет.
enery
Dec. 2nd, 2012 08:15 pm (UTC)
Во, лучше вначале на МРТ, а потом уж на массаж - его же не всегда можно.
Выздоравливай!:)
vizardis
Dec. 3rd, 2012 06:41 pm (UTC)
Мда, массаж нельзя, хорошо, что к мануалу не пошла, а то бы наворотили.
brodie_jean
Dec. 3rd, 2012 09:35 am (UTC)
Эй, ты что!!! Не болей давай, лечись. Только вот Центр Дикуля меня смущает. В 1993г. я покаталась с горки в Петрово-Дальнем и убила себе голову, привезли меняв военный госпиталь в Красногорске, в отделение, где с ТАКИМИ ранениями головы народ лежал - вспомнишь, вздрогнешь! Так вот там ПОСТОЯННО на лечении находился народ после Дикуля - у кого рука отнялась, кого совсем паралик разбил. Военврачи матюгались на Дикуля страшно. Хотя, за 20 лет-то может что и изменилось. Береги себя, Наташа, ты нужна стране здоровой!
vizardis
Dec. 3rd, 2012 06:44 pm (UTC)
Ну хотя бы МРТ сделали, теперь на ЛФК ползать надо. Хорошо, что к мануалу не пошла поблизости, как раз оказалось нельзя шею вертеть.
brodie_jean
Dec. 4th, 2012 12:36 pm (UTC)
вот-вот, после верчения шеи народ в госпиталь и попадал.
happydolls
Dec. 4th, 2012 06:29 pm (UTC)
Мне как раз и запретили костями хрустеть:)
Вообще, очень хочется хорошего инструктора по йоге, я бы занималась. Боюсь без рекомендаций идти, йога - сильное оружие, не для троечников.
( 28 получено — Надавать автору тумаков )

МОИ СТРАНИЦЫ

КАЛЕНДАРЬ ЗАПИСЕЙ

October 2017
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

ТЕГИ

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner