?

Log in

Предыдущая запись | Следующая запись

Банананамания

Какой-то банановый жор открылся. Лопаю их килограммами, ну просто остановиться не могу. Калия что ли не хватает?
Бананы содержат неплохое количество витаминов, но главное их достонство - калий. Бананы рекомендуются при интенсивной умственной и физической работе. Бананы очищают организм от шлаков, избавляют от отеков, снижают уровень холестерина в крови, укрепляют иммунитет, помогают снять воспаление слизистой оболочки желудка, восстанавливают сон и успокаивают расшалившиеся нервы. Бананы рекомендуется употреблять в питании больных сахарным диабетом, атеросклерозом и гипертонической болезнью, при заболеваниях печени и почек. (с)
Есть в бананах и витамин Е, он продлевает жизнь клеток, делает кожу гладкой и эластичной, а заодно и отвечает за хорошее настроение. Установлено, что бананы - замечательный, а главное, совершенно безвредный антидепрессант. Сладкая мякоть бананов способствует образованию в организме человека вещества под названием серотонин, которое называют гормоном счастья. Поэтому ежедневное употребление бананов поможет справиться с тоской и раздражительностью. (с)


Серотонин! Неужели все было так плохо, что аж сам организм затребовал допинга? То-то я смотрю, что жить стало веселее:)) И засыпать стала как легла, не ворочаясь.

Comments

( 20 получено — Надавать автору тумаков )
lisovin_from_sp
Feb. 3rd, 2014 12:57 pm (UTC)
Шепну тебе тихо: витамин Е ещё нужен для половой системы.
А я вот последнее время пристрастилась к томатному соку, я его с детства обожаю. Девчонки от меня не отстают: такая вот гонка -- кто быстрее выпьет помидорный сок -- коробки только улетают:)
vizardis
Feb. 3rd, 2014 01:45 pm (UTC)
Томатный всю жизнь любила и тоже литрами могла пить:)
lisa_vo7
Feb. 3rd, 2014 01:34 pm (UTC)
Вот почему чернокожие в Африке такие довольно/ленивые, серотонина в бананах наелись :))
Ты только картошку на время банано-жора огранич, она сродни бананам по крахмалу и углеводистости.
vizardis
Feb. 3rd, 2014 01:47 pm (UTC)
Ага, бананы - так же картошка в этом плане.
lisa_vo7
Feb. 3rd, 2014 01:51 pm (UTC)
Слушай, я ленты размотала, отдать бы?
Ты вся в журнале или бываешь в центре?
vizardis
Feb. 3rd, 2014 02:49 pm (UTC)
Я завтра как раз на пл.Рев. еду к врачу. Могу после него заехать, это примерно около четырех. Сколько я тебе должна тогда черкни в смс или почту/личку.
antonapostol
Feb. 3rd, 2014 02:23 pm (UTC)
действительно, варёные/тушёные плантейны(зелёные бананы) даже на вкус от картошки почти неотличимы. И во многих местах Африки они выполняют в точности функцию картошки в России. Но про ленивых негров - это в очень большой степени миф, так как банан сам не растёт, его сажать надо и обихаживать, как и любое культурное растение.

но вообще тема про серотонин порадовала, не знал раньше.
vizardis
Feb. 3rd, 2014 02:47 pm (UTC)
Варить бананы? О, неееееет!!!
Серотонин можно погуглить, где еще содержится. В шоколаде есть, но его много нельзя, уж лучше бананы.
antonapostol
Feb. 3rd, 2014 02:51 pm (UTC)
они специальные варят, зелёные, и несладкие. Впрочем, сладкие вполне хороши на гриле, но тоже специальные сорта.
avdolls
Feb. 3rd, 2014 05:52 pm (UTC)
Жареные (но сладкие), да на мороженое, да сверху шоколадным соусом....ммммм! )))
elfi_doll
Feb. 3rd, 2014 04:31 pm (UTC)
Хорошо, когда организм знает, чего хочет!!!
happydolls
Feb. 3rd, 2014 07:32 pm (UTC)
Иногда он такого хочет...:((( Чипсов каких-нибудь или колбасы...(
avdolls
Feb. 3rd, 2014 05:53 pm (UTC)
А с ума схожу по камамберу! Прямо крыша съехала, капец! Целый день хожу и отрезаю по ломтику, закусываю яблоками, чаем запиваю... Пол-кило за два дня!
happydolls
Feb. 3rd, 2014 07:31 pm (UTC)
Камамбер я тож люблю... Но не с яблоками)
avdolls
Feb. 3rd, 2014 08:19 pm (UTC)
А с чем? Какую марку?
happydolls
Feb. 3rd, 2014 08:43 pm (UTC)
Или так, или с вином. Марку не знаю, продается в металлических коробочках, самый простой.
ilya_samartsev
Feb. 4th, 2014 04:33 pm (UTC)
Начал есть бананы килограммами года эдак с 2005го. Только плюсы.
magda_erik
Feb. 8th, 2014 11:22 am (UTC)
"Та ж фигня, Джульетта!" (с)))
Но меня в бананожоре смущает ещё один факт. Когда-то давно моя маменька считала, что потребление банана натощак поспособствует избавлению от гастрита - типа крахмалистый, обволакивающий... Я тогда какое-то время поела и забыла. А потом она этот же эксперимент провела на своём норвежском муже... Через n месяцев он огрёб дофига проблем с камнями в желчном пузыре. Такое впечатление, что людям в возрасте много бананов уже не к добру(((
Вот теперь и пытаюсь себя (и букашек на всякий случай тоже) ограничивать, хотя в последнее время тоже вдруг резко хочется бананов... и побольше, побольше)))
vizardis
Feb. 8th, 2014 12:18 pm (UTC)
О, какие новости! А у меня как раз и жор прошел, ну то есть, хочу, но уже не так чтобы только ими питаться.
magda_erik
Feb. 8th, 2014 02:06 pm (UTC)
Меня сейчас тож отпускает, но декабрь-январь просто фанатела по ним! Видимо, и впрямь что-то в них есть зимнеполезное организму))
( 20 получено — Надавать автору тумаков )

МОИ СТРАНИЦЫ

КАЛЕНДАРЬ ЗАПИСЕЙ

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

ТЕГИ

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner