Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

ohhh

Имею право быть

ПЕРЕПОСТ. Интересная идея, не хочу потерять.
Думается мне, что потребность доказать, что ты имеешь право быть, лежит также в основе популярности блогов и особенно функционально предназначенных не для "нетленки", а для ежедневной "текучки", где есть возможность быстрого и простого реагирования типа лайков. На каком месте запись в рейтинге, сколько юзеров ее прочитало, сколько полайкало - на самом деле это не волнует счастливых людей. Рискну предположить, что по-настоящему счастливые люди мало пишут в блоги, а некоторые даже не в курсе блогерских страстей, потому что для их собственной "живой" жизни этот фантик не нужен.
Я не назову себя счастливым человеком. Хотя и несчастным - тоже. Потому что смотрю на лайки и комменты я уже знаю, как это ощущается. 100% счастливой я была, как ни странно, в 90-е. Радостно шла на работу, там все спорилось, работалось быстро и с удовольствием, смеялись весь день, варили картошку на плитке, после работы делили на троих "сникерс". И мы были счастливы. Дело не в 90-х, а в молодости, наверное, и в большом количестве спонтанности, отсутствии мног
их искусственных и условных рамок.
Поэтому уберу из заголовка слово "прокрастинация" - тут не только она.

---------------------------------------------------------------------------------
Оригинал взят у loco_bird в Лекарство от прокрастинации: я имею право быть

«Я уже скоро этим займусь. Еще пять минут и сяду за работу. Вот только проверю почту. И налью себе чая. И на фейсбук загляну на минуточку… О, надо же цветы полить! И раковина такая грязная, нельзя же работать над текстом, когда за стенкой размножаются бактерии». Знакомая картина, не правда ли? Прокрастинация или привычка откладывать важные дела — бич современного человека.

В последнее время появилось множество книг и статей на эту тему, все они сводятся к одному: прокрастинация — следствие перфекционизма. Перфекционист требует от себя слишком многого. Он думает: «Сегодня буду работать четыре часа, напишу полкниги», успевает поработать только час, получается два абзаца, и те фиговые, за это он себя страшно винит и в следующий раз даже и не начинает, чтобы снова не сталкиваться с чувством вины. Чем больше он откладывает, тем больше у него чувство вины, тем труднее ему приступить к работе. Цели перфекционист всегда ставит себе заоблачные, достичь которых невозможно, и получается у него как у пьяницы из «Маленького принца»: мне стыдно, от того, что я пью, и я пью от того, что мне стыдно.

Но этот ответ мне всегда казался недостаточным. Откуда он берется, этот перфекционизм? Мне всегда хотелось заглянуть глубже. И я села в медитацию и заглянула. И мне пришел ответ. Точнее, несколько ответов, один за другим.

Collapse )
ohhh

О межгендерных отношениях

Просто процитирую Эволюцию. Самое оно.
"Мужчине нельзя показывать, что женщина для него не слишком привлекательна, а женщине нельзя показывать, что она считает себя свободной. "Я тебя не хочу" из уст мужчины - кошмар для женщины (даже если она сама его не очень хочет). "Куда я иду, не твое дело" - кошмар для мужчин (даже если он сам идет, куда хочет)."
"Мужчина страдает, когда чувствует себя бессильным и слабым, а женщина, когда она чувствует себя ненужной и непривлекательной."
И комментарий оттуда же:
"И самое смешное, что многие мужчины реально очень многое делают для жены и семьи, содержат, обеспечивают, выполняют хотелки женщины, тянут кучу всего на себе, а без этого женщины всё равно недовольны, и не желают мужчиной своим восхищаться.
А тут - казалось бы сущая ерунда, и такой эффект."
ohhh

10 советов женщинам за 35

Если откинуть советы про туфли, то они подходят вообще всем людям.
1. Какой бы долгой и увлекательной ни была вечеринка, сделай все, чтобы проснуться в собственной спальне.
2. Между печеньем и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
3. Если на часах полночь, а тебе нужно вымыть голову, сделать эпиляцию ног и маникюр — всегда выбирай сон. Потому что мохнатые лапы можно спрятать, башку — зализать гелем, а ногти покрыть прозрачной базой, сидя в троллейбусе. Но никто и ничто не замаскирует утомленную мятую морду и скверное настроение. Всегда выбирай сон.
4. Путешествуй. Используй для этого любую возможность. Новые впечатления — это единственный способ набраться опыта, не постарев.
5. Прежде чем оценивать ситуацию, задай себе вопрос «А мое ли это дело?». Потом закрой рот и иди работать.
6. Тратить время и эмоции на неадекватного человека имеет смысл только в том случае, если ты врач, а он — пациент, который тебе платит.
7. Между бурным романом и возможностью заработать всегда выбирай второе.
8. В споре рождается не истина, а мигрень. Вовремя произнесенное «Да как скажешь» сэкономит время и нервы.
9. Несколько дней в одиночестве работают лучше, чем спа-салон.
10. Ни один мужчина не стоит того, чтобы мучиться в неудобных туфлях.

Автор: журналист Алла Боголепова
Источник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/sovety-zhenschinam-za-35-714510/ © AdMe.ru
ohhh

5 способов случайно заставить всех ненавидеть тебя

Не могу не поделиться. И себе сохраню страничку, чтобы было под рукой для оздоровления мозгов.
Бывало ли с вами такое, чтобы друзья, коллеги или просто знакомые вдруг разозлились на вас без всякой причины? Может быть, вы говорили себе, что эти ребята слишком чувствительны и вообще не имеют права сердиться, потому что вы ничего и не сделали?
Психолог Дэвид Вонг считает, что причины у такого поведения есть всегда. Оказывается, можно нанести человеку сильнейшую обиду и даже не заметить этого.
Подробности — в статье Дэвида на AdMe.ru
ohhh

Для тех, кто не может себя организовать

Ааааа!!! Наконец! Какой сюрприз! Я не ленивая и не несобранная. Я - многозадачный иррационал! Вот счастье-то привалило. Фтопку тайм-менеджмент!

ПРИЗНАКИ ИРРАЦИОНАЛОВ:
- Имеют целый арсенал разнообразных целей. Стремятся преуспеть в самых разных областях;
- Когда не удаётся достичь одну цель, иррационалы переключаются на другую. В отличие от рационалов, которые меняют не цель, а способ её достижения.
- Работоспособность сильно зависит от настроения. Если у иррационала плохое настроение, он будет избегать запланированной работы, откладывая её “на потом”;
- Однообразие и монотонность угнетает их. Любят выполнять работу в форме игры. Часто ищут новые подходы для выполнения одной и той же работы;
- Спонтанны и непредсказуемы. В непредвиденных обстоятельствах действуют быстро, гибко и эффективно. Отсутствие контроля над ситуацией не беспокоит их;
- Не любят наводить порядок. Их не волнует, лежат вещи на своих местах или нет. Термин “творческий беспорядок” придуман иррационалами;
- Всегда терпят провалы, пытаясь применить рекомендации общепризнанных систем управления временем;
- Мотивация падает, если приходится изучать новый материал, прочитывая книгу в строгой последовательности. Часто им хочется забежать вперёд и перейти к более интересным главам;
- Иррационалам сложно отвечать на такие вопросы как: “Что будешь есть на ужин?”, “Сколько времени будешь в гостях?”, “Сколько времени тебе нужно, чтобы выполнить эту работу?”;
- Когда о чём-то рассказывают, часто отвлекаются на посторонние темы, затем возвращаются к основной теме, затем снова отвлекаются.

Кто узнал себя, и кому надо понять, как жить с этим добром дальше, вам - СЮДА! А потом - во вторую часть.
Но только у меня вопрос: а когда же "есть лягушек"? Они же никуда не деваются... У меня они вообще самовосстанавливаются:)))
ohhh

Шопоголик на пенсии* Часть 1. Колготки.

* Пламенный привет Софи Кинселла!:))
Intro. 
Собственно, все это оттого, что я отношусь к тому типу женщин, которые могут снять стресс лишь двумя способами - сожрать все вкусное в холодильнике ("выпить" сюда не относится) или купить себе что-то из вещей - порадоваться. Ну и поскольку моя бывшая работа имела меня этим стрессом ежедневно и невзаимно, то возвращаться до дому без забега в магазин было совершенно невозможно. Следствие - довольно обширные знания предмета и плотное захламление шкафов. Сбежав из дурдома, стала помаленьку излечиваться и о, счастье! Могу целыми неделями ничего не покупать. Легко. Но болтаться по магазинам не разлюбила, старая любовь не ржавеет:)
Поэтому, буду помаленьку открывать сундучки и рассказывать, что, где и почем. Тем более, что просьба о таком посте уже поступила.
Итак. Начнем мы вот с чего...

Колготки...

Collapse )